熬夜导致脱发一直是一个经久不衰的话题。关于熬夜会不会导致脱发的真人实验目前尚不存在。这类实验有潜在的风险和较高的难度，以及很低的科研价值，所以很难直接去研究熬夜与脱发的关系，目前关于熬夜是否导致脱发的问题，基本只能靠推论。
 

不妨先看2017年河海大学的一项脱发调查，其中很大部分都提到了睡眠和头发的关系：晚上11点到2点睡觉的同学，“有较严重脱发现象”和“快秃了”的比例明显提升。在受访者对“导致自己脱发的主要原因”分析中，排在前五的依次是：“睡得太晚”（54.8%）、“学业压力”（50.75%）、“科研压力”（44.9%）、“睡眠不足”（43.3%）、“心理压力”（41.9%）。

此外，调查也显示，压力过大的人也更容易导致脱发，而精神压力和熬夜多数情况下是同时出现的。
 

所以，很多人认为熬夜会导致脱发不是没道理的，至少在小范围的调查中都显示了熬夜对脱发的直接影响。熬夜之所以可能导致脱发，最关键的还是熬夜这样的行为导致激素水平的波动，无论是精神压力也好，还是熬夜本身的行为也好，最终影响到的都是激素水平面上的变化，这是千真万确的事实。不管你有没有脱发基因，熬夜都会使你的头发变得更糟糕，不管是从现实中的经验，还是一些间接性的研究中，都是这样的结果。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：不要小看熬夜带来的危害，一旦发现脱发迹象，应尽早治疗，以免影响生活等各方面，同时我们要保持良好的心情。如果您还有其他不明白的地方，可点击咨询在线专家，或者拨打健康咨询热线：025-52601552。