灰指甲很丑，不仅影响了您的形象，而且伴随着长久的痛苦和出行的不便，在治疗上周期长，易复发。灰指甲如此难治，我们应该防患于未然，把它扼杀在摇篮里，不给它任何机会找上我们。然而现实生活中，灰指甲却总会在不经意间找上我们。

　　1.与患友接触导致直接或间接感染

　　引起灰指甲的主要原因来自真菌的传染，常见的交叉传染多发现于群居生活。比如学生宿舍，家庭生活等，鞋子，袜子等卫生用品，共同使用，导致灰指甲的交叉传染。所以身边有灰指甲的人群，要注意避免和他们使用同一生活用品，尤其是鞋袜等。

　　2.频繁使用指甲油，指甲水

　　很多女性日常生活中都喜欢涂抹指甲油，使用指甲水，专家提醒，指甲油、洗甲水是导致灰指甲的一个重要途径。日常生活中，如无特别需要，请勿使用。如果必须使用，也注意要买品质较高的指甲油，感染灰指甲后，请勿使用指甲油涂抹到灰指甲上，否则，灰指甲将越来越严重，对身体不利哦！

　　3.穿不合脚的尖头鞋，高跟鞋

　　许多女性朋友由于工作或形象需要，都有穿高跟鞋的习惯。由于高跟鞋或小码鞋(比较挤)的构造问题，穿上后，将使得脚部前掌受力增大，脚趾相互挤压，容易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现。

　　4、皮肤问题的并发感染

　　脚气、手足癣、湿疹、牛皮癣等皮肤问题，容易致使手部脚部皮肤溃烂及病菌种类、浓度增加。在这种并发症的影响下，导致灰指甲的病菌容易滋生，且不容易消除。在病菌不能消除的情况下，其滋生环境还在改善，不仅仅治疗不了灰指甲，还容易造成灰指甲病菌的扩散，感染到其他指甲。

　　5.指甲受伤导致细菌进去

　　指甲受伤时，伤口与病菌直接接触，加上消毒不完善，病菌更容易直接侵入甲床，导致灰指甲的产生。日常生活中如果脚部受伤，引发出血、淤血、化脓等现象，务必做好消毒，避免因消毒不完善，感染灰指甲。

　　6.长期与水或化学物直接接触

　　在工作的时候，有些人必须长时间接触水或化学物质，比如海鲜养殖、美容美发、化学检测人员等。指甲长时间与化学物质接触，将使得甲质变软、甲床腐蚀，进而出现釉层剥离。了解过灰指甲的原因后，如果你是灰指甲患友，一定要及时选择正规的疗法进行治疗。