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南京肤康皮肤病研究所痤疮和饮食有关吗?

来源:南京肤康皮肤病研究所发布时间:2022-03-28

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  人们常说“病从口入”,不健康的饮食也会成为人体的“负担”,是诸多疾病(如高血压、冠心病、糖尿病等)的罪魁祸首之一。国人受中医理论体系的长期影响,会在出现疾病时询问是否需要忌口,或是否需要食疗。同样,关于痤疮,大家也会有这样的疑问。该吃什么?不该吃什么?

首先,我们需要知道哪些食物会诱发本病。与本病关系最密切的就是“三高”食物,即高热量、高刺激性、高糖量的食物,如肥肉、煎炸食品、巧克力、糖果等。这些高热量、高能量的食品虽然好吃,但当摄入的油脂、糖等超过人体的代谢能力时,就会引起毛孔堵塞,形成痤疮。体内内分泌系统启动后,雄激素水平增高,促使皮脂分泌活跃增多,毛囊皮脂腺开口被阻塞。此时痤疮丙酸杆菌大量繁殖,导致炎症,形成痤疮最基本的损害炎性丘疹(即痘)。

因此,为了避免发病和(或)加重病情,平时在饮食上要以清淡为主,多吃蔬菜、水果,少吃“三高”食物,改变不良生活嗜好,必要时可适当摄入维生素类保健品或药品。当然,并不是说“三高”饮食一定会引起痤疮,这跟个人体质及其他诸多因素相关,饮食只是导致痤疮或痤疮迁延不愈的因素之一,一些比较严重的痤疮也不能仅靠食疗来治疗,那样会延误病情。

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