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南京肤康皮肤医院痘痘不能吃什么

来源:南京肤康皮肤病研究所发布时间:2021-08-04

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    痤疮是青少年比较常见的一种皮肤病,如果痤疮的症状比较严重,不仅会破坏患者的形象,还会使患者出现一些心理阴影,所以为了防止这种情况发生情况出现后,请尽快治疗青春痘皮肤病。

    南京痘痘不能吃什么

    1、少吃辛辣食物:辣椒、大葱、大蒜等,这类食物性热,食后易上火。

    2、少吃油腻食物:如动物油、植物油等。这类食物会产生大量的热能,加剧内热。因此,绝对不能吃猪油、黄油、脂肪、猪脑、猪肝等。

    3、不要吃腥味的东西:如星鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥味的东西往往会引起身体过敏,加重病情,常使皮脂腺的慢性炎症肿大而难以治愈。摆脱。

    4.不能服用补品:补品多为热品。补充后,内热会增加,更容易诱发粉刺。

    5、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、红糖、葡​​萄糖、巧克力、冰淇淋等。人体吃了高糖食物后,身体的新陈代谢旺盛,分泌皮脂腺会增多,这样痘痘就会不断出现。

    6、少接触刺激性较大的食物:如烟、酒、浓茶等。

    南京肤康皮肤医院吃什么可以祛痘

    1、多吃富含维生素A的食物:富含维生素A的食物有金针、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

    2、多吃富含维生素B2的食物:富含维生素B2的食物有牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等。

    3、多吃富含维生素B6的食物:富含维生素B6的食物包括蛋黄、牛奶、干酵母、小麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

    4、多吃富含锌的食物:富含锌的食物包括瘦肉、牛奶、鸡蛋等。

    5、多吃提神食物:清热解毒的食物有瘦猪肉、香菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

    以上是“粉刺患者的饮食调理”一文的全部内容。希望看完这篇文章,你能明白痘痘出现后的饮食调理,尽量不要吃辛辣刺激的食物。强壮的食物,多吃富含维生素的水果和蔬菜。

    南京肤康皮肤科医生也提醒大家,在生活中,患者要时刻注意饮食,定期做一些运动。保持规律的作息时间,以便更快地恢复。如果您还有其他不明白的地方,可点击咨询在线专家,或者拨打健康咨询热线:025-52601552

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