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从生活方面着手消灭痘痘

来源:南京肤康皮肤病研究所发布时间:2017-01-19

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痘痘俨然成为很多年轻人烦恼的根源。原本光洁无瑕的脸上突然此起彼伏,冒出大小不一的痘痘,自己看着不舒服,别人看着也不美观,格外的影响形象。而且有些顽固痘痘总是扎根在脸上,让患者困扰不已。痘痘出来要积极治疗外,日常的一些护理也是很关键的,能够防止痘痘出现复发状况。

已经有痘痘的,应怎么应对呢?

1、保持清洁:虽说化妆品能遮盖痘痘,但也会有害皮肤的自由基。因此,化妆后一定要记得卸妆,而且每天早晚要用含有2%水杨酸的洁面乳清洁面部。另外在患痘痘期间减少去角质,否则破皮痘痘相当容易引发感染。

2、防晒:痘痘患者认为防晒品会很油,会给肌肤带来不小负担,所以不用。殊不知这样做不但肌肤会晒伤,痘痘也会变得更为的严重,发炎痘痘在日晒之后更易产生色素沉淀!

3、控油:肌肤油脂分泌过于旺盛,加上清洁的不有效,就会导致污垢以及油脂阻塞毛孔,产生恼人痘痘,因此,每天要做好肌肤清洁。

4、保湿补水:如果已用爽肤水擦脸了,这一步就不用了。没擦的可用那些耳熟能详的喷雾或爽肤水喷脸,然后轻拍吸收,也可敷脸。

5、定期去角质:定期做深层清洁可祛除老废角质,让皮肤能更好吸收营养。老废角质易堵住毛孔,生成痘痘。不要去使用磨砂膏,这样只会让痘痘更加的严重。

6、不要挤痘痘:大家都知道很难控制不去挤,但还是应该抵抗诱惑吧。挤痘痘只会导致发炎,留疤,甚至诱发更多痘痘。如果还是心痒痒的,建议找些别的事情来做,让手闲不下来。

7、缓解压力:这个说起来容易做起来难。不过压力确实是会促进皮肤产油,从而导致毛孔堵塞产生痘痘。所以,尽量放轻松吧,减少患痘痘的机会。

8、合理饮食:容易长痘痘的患者皮肤受到饮食影响很大。通常进食一些辛辣、油腻、高糖等食物会迅速在脸上反应出来。因此平时要应该以清淡食物为主,多吃蔬菜和水果。

温馨提醒:应对痘痘,平时不仅要养成良好生活习惯,还应该尽早到正规医院接受科学诊治,争取听过科学治疗来恢复皮肤的健康状态。如果对于痘痘还存在诸多的不解,可以咨询皮肤科的在线医生,由医生来为大家详细的解答。

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