痘痘的出现真的很令人困扰，因为会直接影响到我们的外在形象，甚至平时的生活、工作也受到诸多影响。所以对于痘痘一定要引起重视，避免痘痘肆无忌惮出现，一定要要积极采取治疗。那应对痘痘要从哪些方法做起呢？接下来，就听听皮肤医生的意见吧。

应对痘痘该从哪些方面下手呢？

南京肤康皮肤病研究所医生介绍说，痘痘是种常见慢性皮肤疾病，一般情况下，都是因为毛囊皮脂腺堵塞所引起的皮肤疾病，导致痘痘出现原因有很多而且也比较复杂，而毛孔堵塞也成为比较直接的原因;毛孔堵塞之后，油脂就无法正常的排出，继而会形成一个个的痘痘。因此，在平时生活当中，我们需要去做好痘痘的防护工作。

对于处于青春期的痘痘患者来说，一定要做好面部上面的清洁工作，可以经常的使用温水来清洗面部，不要去使用冷水，因为冷水不宜去除脸部所分泌出的油脂;此外，患者也不要去使用刺激性比较强的香皂来洗脸，可使用一下硫磺皂。

平时良好的饮食习惯也是特别重要的，患者在日常生活中还应注意保持良好饮食，可多吃些蔬菜跟水果，要少吃一些含脂肪较多跟糖分高以及辛辣刺激性的食物。当脸上冒出痘痘时，患者千万不要用手去挤压患部，因为这样很容易会引起化脓发炎，比如说很有可能留下疤痕，给面部带来更加严重的外部美观损害。

另外，保持良好情绪同样也是很重要的，处于青春期的患者也不需要过多的心理负担，需要保持良好心态，这对于减轻痘痘有着很大的帮助;不良情绪的发生很有可能会引起内分泌出现紊乱，可能会导致痘痘病情出现恶化加重。因此，南京肤康皮肤病研究所医生提醒患有痘痘的患者，患有痘痘要保持良好的情绪，同时要及时到去正规医院进行治疗，避免痘痘出现严重恶化，给面部导致更多的危害。

此外，一般患有痘痘的朋友都正值年轻力壮，所以需要每天应该多做运动，这样一来可加快血液的循环，让身体当中的垃圾尽快排出，二来也可使皮肤毒素尽快排出体外，才能早日恢复皮肤的健康。

温馨提醒：痘痘到来其实并不可怕的，但如果患者不及时治疗的话，是会导致情况加重。所以要是患了痘痘一定要及时到专业医院治疗，恢复健康肌肤。如果还有什么问题，可以咨询皮肤科的在线医生，由医生来详细解答。