日常生活中谁不喜欢有尊严的出现在别人面前? 但是有腋臭的人，特别是夏天，腋下出汗，散发出阵阵异味，所过之处路人都会捂鼻子，就很尴尬。那么，如何减少腋臭给自己带来的影响?
 

1.注意腋窝护理。可以尝试去除腋毛，减少生长，但不宜过于频繁，以免刺激汗腺。要尽量看是否有其它反应，而且有的无效产品甚至会导致腋下发黑。腋臭的特点是出汗多，异味重，容易导致各种细菌的生长。不要试图用香水掩盖气味，容易引起皮肤过敏，其次，气味会使味道更加强烈和难闻。

　2. 有规律的休息。按时睡觉是现代成年人很少做的事，熬夜更成了家常便饭。熬夜引起的不适如此普遍，熬夜可以说是现代大多数人的习惯现状。皮肤反光严重出油是因为熬夜，同样的，腋臭加重的时候跟熬夜也脱不了关系，良好的休息习惯首先打败了很多人。

　　3. 保持自信。无论面对什么事情，拥有良好的心态都是成功的前提。很多人有腋臭的时候，经常有些自卑，因为不敢与他人过多相处，容易遭受损失，更多思考之后会陷入更深的自卑心理，这是一个恶性循环。同时心情也会影响激素的分泌，精神遭受创伤可能会导致分泌紊乱从而腋臭更加严重。保持良好的心情不需要在意他人的看法，经常保持良好的心情也是改善腋臭的辅助条件。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：腋臭早治疗早恢复，一定要及时到正规医院进行科学检查和治疗，以免耽误病情，带来给自己更大的伤害和痛苦。如有疑问，请在线预约，来院检查了解病情，或拨打预约热线025-52601552到我院就诊。