脸部过敏的原因可能会有很多，比如主要有洗漱用品、化妆品、食物、药物和环境等方面。因此，在我们日常生活中，应该尽量注意使用天然成分的洗面奶、洗发水、沐浴露等护肤品，避免使用含有化学添加剂、香精、酒精等成分的产品。此外，要避免食用过敏原性较高的食物，如坚果、海鲜、鸡蛋等。在用药过程中，一定要遵医嘱，避免自我药疗。如果发现脸部过敏与环境有关，要尽量避免暴露在较为恶劣的环境中，如空气污染严重的地方、封闭、潮湿的环境等。

脸部过敏时，为了缓解不适症状，很多人可能会频繁用水去洗脸，但这样做其实可能会加剧皮肤的刺激和干燥。正确的做法是使用温和的洁面产品，尽量避免使用含有刺激性成分的洗面奶或肥皂。在选购洗面奶时应看清成分表，避免选择含有酒精、合成香料等成分的产品。洗完脸后要轻柔地用柔软的毛巾轻拍干净，然后使用适合自己的保湿产品进行保湿。

脸部过敏时，皮肤本身就处于较为敏感的状态，刮脸可能会造成皮肤刺激，导致痒、红、肿等不适症状。因此，可以尝试用剃须刀代替刮胡刀，缓解这个问题。此外，脸部过敏时一定要做好防晒工作，避免暴露在强烈的阳光下。可以选择防晒指数较高的防晒霜，避免阳光直射。

饮食要均衡、营养也是非常重要的。补充营养能够提高人体的免疫力，减少过敏的发生。我们可以适量摄入含有维生素C、维生素E、锌等成分的食物，如橙子、柠檬、杏仁、坚果等。此外，还可以多喝水，以增加皮肤的保湿性。适量饮食有助于提高身体的免疫力，缓解脸部过敏问题。

如果脸部反复过敏无法得到缓解，建议及时就医。皮肤科医生能够帮助我们找到过敏源，并针对性的给予治疗建议，比如使用局部激素药物、抗组胺药物等。同时也要避免频繁更换护肤品和化妆品，以免加重皮肤负担。